2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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3045 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 165.78g | 탄수화물: 419.22g.
아침 식사: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Nocciola, Mulino Bianco Cuor di Pane, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Esselunga Patate Gialle, Natura Nuova Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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