2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1591 kcal
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지방: 105.56g | 단백질: 123.48g | 탄수화물: 39.22g.
아침 식사: Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Brunch Original, Milfina Butter, Xucker Erdbeer Marmelade. 점심 식사: Pink Lady Äpfel, miree Französische Kräuter, Lindenhof Gouda, Ei (Ganz), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: Milbona Schlagsahne, Brokkoli, Karotten, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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