2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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958 kcal
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지방: 29.76g | 단백질: 43.43g | 탄수화물: 130.38g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. 저녁 식사: Ежики, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Алтайская Сказка Крупа Старорусская. 더보기
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주 70.4 kg 감소하기
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