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Relâchement depuis début décembre et les fêtes par dessus....😱 nouvelle année, reprise du boulot c’est reparti à fond 👍🏻
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1070 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 93.67g.
아침 식사: Café, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Canderel Sucrette, Lidl Jus d'orange, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. 점심 식사: Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf (Entier), Marque Repère Jambon Fumé, Salade, Aldi Vinaigre Balsamique . 저녁 식사: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Canderel Sucrette, Lindt Connaisseurs, Bio Village Crackers 3 Graines, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Régal Soupe Velouté de Potiron. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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