2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1917 kcal
|
지방: 91.76g | 단백질: 129.70g | 탄수화물: 144.70g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe, Piątnica Serek Wiejski, Mal Schab Gotowany, Zupa Jarzynowa. 점심 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Maluta Jogurt Bałkański, Banan. 저녁 식사: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Lidl Bułka Fitness, Mal Ketobigos z Karkówki, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|