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So, wieder gehalten. Und weiter geht’s.
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76.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1292 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: Meßmer Brennesseltee, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Marmelade, Ener Bio Sesambrot. 점심 식사: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. 저녁 식사: Genuss der Saison Dessert Apfel-Karamell-Zimt, Blumenkohl, Salzkartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets, Pangasiusfilet. 더보기
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안정된 체중
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