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Oh , was ist denn da passiert?
Da muss ich reflektieren, was genau es war , wahrscheinlich zu viel gegessen und zu inkonsequent.
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79 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1202 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Banane, Cocktailtomaten, Gutes Land Gouda , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bonduelle Frischer Rucola, Bresso Feine Kräuter, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Äpfel, Rama Cremefine 7%, Knorr Kräutersoße, Zwiebeln, Champignons, Rosenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Knorr Kürbiscreme Suppe. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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