2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1199 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Чай, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Гудвилл Хлопья Овсяные, Вкусняев Молоко 2,5%. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Курица Вареная. 저녁 식사: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Чай, Мёд, VitaLat Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|