2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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792 kcal
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지방: 16.81g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 141.17g.
아침 식사: Ратибор Варенье Абрикосовое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хлебцы, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Картошка Вареная. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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