2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1189 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 76.61g.
아침 식사: Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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Veronika Zhigulina님의 체중기록
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