2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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2163 kcal
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지방: 97.42g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 217.98g.
아침 식사: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Kaki, Gekochtes Ei, Trockenpflaume, Wiltmann Salamissimo. 점심 식사: Walnüsse, Rotkohlsalat, BioBio Rote Beete Gekocht. 저녁 식사: Kiwi, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Rote Paprika, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Bio Goji Beeren Getrocknet. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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