2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
|
1380 kcal
|
지방: 45.12g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 76.76g.
아침 식사: Finn Crisp Original Rye, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 점심 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана 15%, Арсеньевское Живое Молоко Творог 9%. 저녁 식사: Вино Сухое, Росттофу Тофу. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|