cclowe12345님의 저널, 2012년 09월 24일

2012년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.1 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 34.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 24일:

656 kcal

지방: 30.59g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 70.95g. 점심 식사: orange. 저녁 식사: bread, bologna, salisbury. 더보기

3882 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 20 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.4 kg 감소하기

cclowe12345님의 체중기록