2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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785 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 21.28g | 탄수화물: 121.16g.
아침 식사: Meiji おいしい牛乳, 味噌汁, アヲハタ ブルーベリージャム, フランスパン. 점심 식사: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, セブンイレブン カレーヌードル. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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