2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
|
1480 kcal
|
지방: 129.36g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: Water, Coffee, Heavy Cream, Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Calavo Avocado, Heavy Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Complete Biscuit and Baking Mix, Water. 저녁 식사: Butter, Cauliflower, Spectrum Avocado Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Mission Pork Rinds, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Butter, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Butter, Libby's Vienna Sausages, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|