2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1459 kcal
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지방: 126.78g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 10.75g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Coffee. 점심 식사: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Simple Truth Pecan Halves, Darigold Salted Butter, Egg. 저녁 식사: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Kroger Manzanilla Olives, Gallo Salame Salami, Kroger Sliced Pepperoni, Private Selection Parmesan Cheese. 간식/기타: Keto Chocolate Chip Cookie, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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