2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 51.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1093 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 97.00g.
아침 식사: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Corona Queso Edam Tierno. 점심 식사: Hacendado Ketchup Light, Hacendado Patatas Prefritas Horno, Bonarea Delicias de Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Sobrasada, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Salteado de Pollo, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Hacendado Leche Fresca Entera. 간식/기타: Boquerones en Vinagre, Hacendado Refresco sin Gas Naranja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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