2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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3100 kcal
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지방: 97.58g | 단백질: 224.18g | 탄수화물: 312.18g.
아침 식사: 1001 Delights Dürüm, Dulano Hänchenbrust, Bresso Kirschtomaten & Chili, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Sonnenblumenöl, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kikkoman Sojasoße, Basmati-Reis, Taste Of Asia Rote Currypaste, Karotten, Aldi Paprika, Aldi Schweinefilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. 저녁 식사: Böklunder Rindersaftschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot. 간식/기타: Brie (Käse), Milch 1,5%, Milch 1,5%, Solevita Eistee Zero Pfirsich. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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