2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1294 kcal
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지방: 66.22g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Avocados, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 간식/기타: Fage Total 2% Greek Yogurt, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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