2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1138 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 103.40g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Bob Evans Banana Nut Bread. 저녁 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Breast, Flour Tortillas. 간식/기타: Equal Equal, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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