2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1093 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 125.17g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Davaca Manteiga, Feijão Fradinho Cozido, Cuscuz (Cozido), Maxixe, Quiabo Cozido. 간식/기타: Pão de Coco, Davaca Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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