Fred888님의 저널, 2019년 01월 6일

2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
2295 kcal 지방: 84.01g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 308.26g.   아침 식사: Kiwi, Twinings Thé Vert Citron, Banane, Tradilège Jambon Supérieur. 점심 식사: Motta Marrons Glacés, Salade de Fruits, Kaki, Leader Price Mousse de Canard au Porto, Morbier, Marque Repère Saumon Fumé, Pain Complet, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Sauce Tomate, Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta. 저녁 식사: Oranges, Patrimoine Gourmand Abondance, Haricots Verts, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Galette des Rois. 더보기
1817 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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Fred888님의 체중기록


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