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Ein auf und ab 😕
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67.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1512 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 195.40g.
아침 식사: Nutella Nutella, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Banane, Ja! Haferflocken Zart. 저녁 식사: Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. 간식/기타: Merci Petits Nougat Sahne, Apfelmus ungesüßt, Body Attack Power Protein Bar. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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