2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
|
1920 kcal
|
지방: 94.92g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 167.25g.
아침 식사: Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Варенье из Смородины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Бон Пари Кислые Червячки, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Уха из Семги. 간식/기타: Сушеные Яблоки, Кабачковая Икра, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|