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Happy to be starting to lose the weight I gained over the festive period,
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1650 kcal
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지방: 129.89g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 42.97g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Tesco Double Cream. 점심 식사: Subway Spicy Italian Salad. 저녁 식사: Tesco Everyday Value Yorkshire Pudding, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Bisto Gravy Granules, Tesco Pigs in Blankets, Tesco Sliced Leeks, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Mars Celebrations Bounty, Mr Porky Pork Scratchings, Coffee, Tesco Double Cream, Peperami Mini Peperami. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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