2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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1618 kcal
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지방: 95.43g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 83.16g.
아침 식사: 黑咖啡, Kirkland 牛奶. 점심 식사: 鱸魚, 香菇, 雞肉, 娃娃菜, 芥蘭, 白飯. Afternoon Tea: 蜂蜜, Kirkland 牛奶, 酪梨, 芝士蛋糕. 저녁 식사: 牛排, 芥蘭. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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