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Guten Morgen, habt einen schönen Sonntag!
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94.8 kg
지금까지 감소한: 56.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
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704 kcal
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지방: 18.03g | 단백질: 31.98g | 탄수화물: 101.30g.
아침 식사: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Aldi Steinofenbrötchen. 저녁 식사: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Eisbergsalat, REWE Kidney-Bohnen, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Schätze des Orients Lahmacun. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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