2019년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
|
1402 kcal
|
지방: 69.55g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 125.45g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Белый Город Сливки 33%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырники в Духовке. 점심 식사: Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники в Духовке, Сельдь под шубой. 간식/기타: Минтай Запечённый, Картофель Отварной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|