💪🏻🙌🏻😽😼
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 6일:
|
1587 kcal
|
지방: 41.86g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 240.29g.
아침 식사: Паста Десертная Ш-М Академия Шоколада, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Белый Хлеб, Щи с Мясом, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Байкальский Творог 2%. 저녁 식사: Tora Bika Капучино, Белый Хлеб, Тестов Лапша Домашняя Широкая. 간식/기타: Белый Хлеб, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|