2012년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 24일:
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4101 kcal
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지방: 161.54g | 단백질: 188.12g | 탄수화물: 492.30g.
점심 식사: Colby Jack Cheese, Sliced Pepperoni, Spinach, Bacon, Blue Cheese, Banana Pepper, Green Olives, Black Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fat Free Raspberry Vinaigrette. 저녁 식사: Monte Cristo Sandwich. 간식/기타: Milk (Nonfat), Chocolate Chip Cookies (with Butter). 더보기
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3693 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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