2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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636 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 68.23g.
아침 식사: Light Corn Syrup , Aunt Jemima Original Pancakes, Coffee, Coffee. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip, Flatout Protein Up Carb Down, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Ocean's Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: Schneider's Country Natural Pork Weiners, Shortbread Cookies . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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