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jetzt aber wirklich wieder strenger sein
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107.8 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1390 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 138.97g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Orangenmarmelade, Grafschafter Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Sucuk, Bönsel Kochkäse 10%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. 간식/기타: Dr. Oetker Spiegeleikuchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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