2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2302 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 142.77g | 탄수화물: 287.37g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Zucchine, Crude, Iris Fusilli di Semola Integrale, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. 저녁 식사: CREA Carote, Crude, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ombrina. 간식/기타: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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