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1h d'elliptique pour bien commencer la journée 💪
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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984 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Banane, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Thé Vert. 점심 식사: Oranges, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pâtes (Cuites), Baguette. 더보기
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2121 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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