2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
1731 kcal
|
지방: 85.89g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 158.36g.
아침 식사: Кофе, Schwartau Соус Карамельный, Геркулес Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перепелиное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, ВкусВилл Кокосовое Масло, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Соевый Соус, Петелинка Крыло (Целое). 저녁 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Манго, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Пару. 간식/기타: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Манго. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|