2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1412 kcal
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지방: 120.69g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 23.15g.
아침 식사: Alnatura Apfelessig, Schlagsahne, Ja! Delikatess Bacon, Avocado, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat . 저녁 식사: Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Champignons, Meggle Kräuterbutter, Rumpsteak. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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