2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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700 kcal
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지방: 14.00g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 69.87g.
점심 식사: Kartoffelpüree, Seefisch Seelachsfilet. 저녁 식사: Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Ei, Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen liebe Darina 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
2019년 01월 6일 작성이: ernesto.julian
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Danke das selbe wünsche ich dir auch 🙂
2019년 01월 6일 작성이: darinajarling
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Wow! Du hast so viel abgenommen-Respekt 🤩 Muss auch mindestens 50 kg abnehmen. Hast du einen Tipp für mich? Danke, Susi
2019년 01월 7일 작성이: Sisasingmaus
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Einen Tipp ich kann dir nur sagen ich habe meine Essgewohnheuten komplett umgestellt...ich ernähre mich hauptsächlich von jogurt Natur...viel viel Gemüse und Fisch...und Hähnchenfleisch. Und was ich dir auch ans Herz lege auch wenn das Gewicht mal stockt nicht aufgeben....es geht auch weiter runter...und wenn man sein Ziel erreicht hat führt man ein anderes Leben mit ganz neuem Lebensgefühl. Also durchhalten lohnt sich 😊😊😊. Du Packst das👍👍👍👍
2019년 01월 7일 작성이: darinajarling
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