2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2334 kcal
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지방: 96.24g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 279.80g.
아침 식사: K-Classic Kassler Aufschnitt, Leerdammer Original, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. 점심 식사: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Dulano Geflügel-Pastete, Delikato Pommes Fritten Sauce, Lidl Rosenbrötchen. 저녁 식사: Dulano Leberwurst Fein Light, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Delikato Pommes Fritten Sauce, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Lidl Rosenbrötchen. 간식/기타: Vanilleeis, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Milch 1,5%, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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