2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1980 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 99.15g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ja! Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Blätterteig, Gemischter Salat, Nudelsalat, Schweinenackensteak. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
Guten Morgen 👍. Hab einen schönen Tag ☕🙋
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🙋♀️👍👏☕,hab einen schönen Tag.
2019년 01월 5일 작성이: calpe2012
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