2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
801 kcal
|
지방: 38.70g | 단백질: 23.37g | 탄수화물: 88.07g.
아침 식사: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Serek Typu Włoskiego, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Lidl Bułka Żytnia Bio. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 01월 5일 작성이: =Cinek=
|
Tak jest 😉 jeszcze 5kg i będzie cacy
|
Na kreatynie to w górę chcesz nie? 🤣 Agresywna masa Mal 2019🤣🤣🤣
|
Mięso w górę, tłuszcz w dół💪 ale pewnie będzie jak mówisz 😂😂😂
|
Kiedyś tam masa się przyda i być może mi pomożesz w potrzebie. Np na rondzie jak złapie gumę to zamiast lewara użyjemy Malkafara 💪👊😄
|
Gating albo tarczy obronnej przed stadem rozjuszonych psów w lesie, zanim mnie ominą zdążysz dobiec do domu 😂
|
Już z pałą nie będziesz biegać bo na sam widok Mal zwanej Murem będą robić pod siebie 😉
|
Moja objętość wystarczy, jakby co będę taranować 🐗
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|