2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
973 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 77.94g.
아침 식사: Вареное Яйцо, For Good People Овсяные Хлопья, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Итальянская Смесь, Каравай Батон Наше Солнышко, Cretan Olive Mill S.A Olive Oil With Truffle, Судак Отварной. 저녁 식사: Коркунов Новогодняя Коллекция , Мандарины. 간식/기타: Сахар. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|