2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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2113 kcal
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지방: 98.17g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 207.46g.
아침 식사: K-Classic Salami, Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Weintrauben, Gouda. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Actimel Himbeere. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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