2012년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 24일:
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1005 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 113.66g.
아침 식사: Natural Spring Water (Bottle), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Natural Spring Water (Bottle), Culinary Collection Beef Pot Roast. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Cheeseburger. 간식/기타: White Spearmint Sugarless Gum, Natural Spring Water (Bottle). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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