Yay! back on track! 😊
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168 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1254 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 94.17g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: SPAR Sandwich Ham, Woolworths Mild Dill Gherkins, Woolworths Pickled Onion. 저녁 식사: Sausage Gravy, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Nestle Aero Duet. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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