2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
1473 kcal
|
지방: 45.31g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 197.91g.
아침 식사: Даурия Сосиски Нежные, Sen Soy Чили Соус, Яичница, Томатная Паста. 점심 식사: Паста Десертная Ш-М Академия Шоколада, Белый Хлеб, Щи с Мясом. 저녁 식사: Медведь Любимый Кукуруза, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Байкальский Творог 2%. 간식/기타: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Обычное Кофе, Леовит Кисель Очищающий. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|