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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
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1085 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Branco. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Mexerica, Repolho, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Biscoito de Polvilho, Pêra Portuguesa, Chamyto Leite Fermentado. 더보기
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