2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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768 kcal
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지방: 22.04g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Mamão. 점심 식사: Guaravita Guaravita, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Scala Queijo Prato, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 간식/기타: Hortifruti Salada de Frutas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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