2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1045 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Sliced Ham, Brown Bread, Low Fat Milk, Oats, Oranges. 점심 식사: Meijer Quarter Pound Beef Patties, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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