2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1372 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Coffee with Milk, McDonald's Porridge. 점심 식사: Ainsley Harriott Cream of Wild Mushroom Cup Soup. 저녁 식사: Aldi Bread, Shepherd's Pie with Beef. 간식/기타: Greggs Sausage Rolls. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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