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Sinceramente, me esperaba algo mucho peor. Que "solo" haya engordado 2 kilos con todo lo que he comido éstos días me alegra. No me iba a pesar hasta el día 10,pero no me he podido aguantar las ganas de saber. Espero volver a perder estos kilitos de más pronto.
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67.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1671 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 231.48g.
아침 식사: Kiwi, Lindt Chocolate Negro 85%, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Café, Consum Stevia. 점심 식사: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Vitalinea Mousse de Chocolate, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Tomate Frito, Eroski Arroz Largo. 저녁 식사: Hacendado Té Chai con Especias, Agua, Brillante Quinoa Integral, Prima Ketchup Cero, Cebollas, Eco Cesta Tofu. 간식/기타: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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